Pin-Up Pin-Up

Фитнес - комплексная система программ, тренировок и упражнений, которые способствуют укреплению и сохранению здоровья, достижению красивых и пропорциональных Pin-Up тела и увеличению продолжительности активного долголетия.

Инструментарий для достижения поставленных целей включает в себя: гармоничный баланс спортивных нагрузок и этапов восстановления, полноценный сон, Pin-Up рацион питания и соблюдение питьевого режима.

Особенности женского фитнеса.

1. Низкое содержание тестостерона у женщин Pin-Up исключает агрессивный «отказной» тренинг, в связи с чем повреждения мышечных волокон минимальны и рост их массы будет ограничен.
2. Концентрация Pin-Up мышц в нижней части женского тела ведет к быстрому прогрессу ног, ягодиц и медленному развитию мышц верхней части туловища.
3. Скорость обменных процессов в женском организме медленнее, чем в мужском. При снижении или удержании веса рацион питания и дефицит калорийности Pin-Up необходимыми условиями эффективности фитнес-занятий.
4. Интенсивность тренировок необходимо варьировать в Pin-Up от физиологических циклов.
5. Процесс Pin-Up происходит при длительных низкоинтенсивных нагрузках.
6. Необходимость в сохранении Pin-Up состава тела, так как чрезмерное снижение процента жировой ведет к нарушениям функций организма.

Преимущества фитнес-тренировок.

Занятия фитнесом женщины предпочитают, исходя из ряда преимуществ Pin-Up спортивного направления:

• Разнообразие программ в зависимости от наличия спортивного опыта, целей, возрастных показателей, наличия травм и заболеваний, Pin-Up
• Возможность индивидуальных или групповых Pin-Up в тренажерном зале или в специализированных помещениях с использованием фитнес-инвентаря.
• Pin-Up травматичность на занятиях фитнесом и исключение физических повреждений.

Польза тренировок по фитнесу.

• снижение веса и Pin-Up процента жировой ткани,
• Pin-Up параметров тела и формирование мышечных рельефов,
• тренинг общей выносливости и силовых Pin-Up
• работа над чувством Pin-Up скоростью реакции и грацией,
• усиление иммунитета,
• предупреждение Pin-Up сердца и опорно-двигательного аппарата,
• повышение уровня стрессоустойчивости и Pin-Up стабильности,
• стабилизация Pin-Up фона и повышение либидо,
• развитие уверенности и самооценки.

Наши услуги.

«Академия бокса» - спортивный клуб, ориентированный на эффективность, Pin-Up и комфорт тренировок по фитнесу. В достижении результатов Вам помогут:

• команда опытных сертифицированных Pin-Up специализирующихся на женском фитнесе,
• Pin-Up эффективных тренировок в силовых и аэробных классах, учитывающие особенности физиологии женского организма,
• услуги по персональному тренингу,
• Pin-Up системы питания в зависимости от поставленных целей,
• тренажерный зал с расширенной инфраструктурой: зона свободных весов, кардио тренинг, Pin-Up оборудование, снаряжение для кроссфита и работа с боксерскими снарядами,
• просторные раздевалки и душевые,
• уютная зона отдыха.

Мы практикуем Pin-Up женский фитнес: занятия на снижение веса, набор мышечной массы, предсоревновательная подготовка, оздоровительные комплексы или реабилитация, эмоциональная разгрузка и релаксация.